OLIVIER 的个人资料à bicycletteuhh!!照片日志列表 工具 帮助
5月31日

un petit tour avec M. François Delecour

Samedi à 13 heures j'arrive chez François Delecour que j'ai connu l'année dernière car j'avais son fils dans ma classe et nous avons de suite sympathisé...
Le temps qu'il se prépare et qu'il sorte son Scott scale full carbon
et nous voilà partis sur les pistes et ça grimpe, ça grimpe même BEAUCOUP: les côtes sont à 15%  mais je m'accroche et je n'arrive pas trop loin derrière lui...il en est d'ailleurs surpris et me félicite pour mes énormes progrès.
 
 Puis nous continuons à grimper, mais les pentes se font plus "douces", il répondra 2 ou 3 fois au téléphone
, cherchera des champignons (il fera 2 kilos de cèpes en 2 minutes)

Enfin une descente, et là... je le double car il craind un peu ce type d'exercice dans les caillasses, faut dire qu'il n'a pas de casque!!!
Et ça remonte longtemps, longtemps et nous arriverons sur un petit single en sous-bois qui descend jusqu'à la maison! 
Son téléphone aura sonné une dizaine de fois dans la montée mais pas de problème pour répondre: il a une condition physique phénoménale!
 
nous rangeons les vélos et c'est parti pour un tennis, il est increvable!!!
J'ai passé un super après-midi, le secteur entre le Plan de la Tour et Ste Maxime regorge de possibilité avec des panoramas magnifiques,mais avec lui on fait du VTC (Vélo, Téléphone et Champignons!)

 

5月18日

les 100 kms Lachens à la Mer

Aujourd'hui c'est LE grand jour, mon objectif de la saison: la randonnée du Lachens à la Mer de 100kms.
 
Après avoir récupérer zaza aux Arcs et Bernard à Dragui nous voilà partis pour le sommet du Lachens où nous retrouvons tout le monde!


Les joyeuses retrouvailles,les présentations faites,les maillots distribués et les ratabarres englouties nous partons tous ensemble pour une journée pas comme les autres...

Dans la première descente Lantilope crève lui qui avait mis des tubeless pour ne plus avoir ce genre de problème  (il finira la rando avec deux chambres, une dans chaque pneu  )


Ensuite nous nous retrouvons bloqué dans un embouteillage causé par kiki(?) et son tandem (en tout cas chapeau, c'est courageux de se lancer dans cette aventure avec un tel engin!  )
Puis c'est reparti... zaza nous lâche rapidement au détour d'un passage technique et je rejoindrais Mons avec Bernard et Jef (le cousin d'Olsin)

Après une longue attente nous apprenons que Daniel des Laurannis bros est en galère avec son amorto, nous décidons de continuer et de les attendre au prochain ravito...je me cale dans la roue de Zaza, jusqu'au moment où un gros enc... en maillot Riviera Bike et spad ORANGE qui, vexé de s'être fait faire l'intérieur par Zaza me ferme la porte par deux fois!!!  un coup d'épaule plus tard j'essaye de rejoindre zaza mais c'est trop tard il est déjà loin... 
Donc je roule tout seul jusqu'au ravito du "midi" ou j'attendrais le reste de la troupe un bon quart d'heure, zaza lui n'est déjà plus là, il a dû repartir!


Je repars assez rapidement avec Bernard et David mais après les 2 bosses avant le départ de la montée de 10 km il n'y a plus personne derrière moi! Ce n'est pas grave, je continue seul à mon rythme...je serais rattrapé par Lantilope et Tchois 1km avant l'arrivée à "la fontaine des chasseurs" ce qui nous permettra de nous faire un petit sprint que Lantilope remportera d'une courte tête sur moi et Tchois complétera le "podium".
Ce ravito n'est qu'un point d'eau...donc je repars assez rapidement avec Tchois, nous roulons bien, ne nous arrétons quasiment pas au chateau du Rouët,à Roquebrune par contre nous nous restaurerons bien.
Puis nous voilà parti à l'assaut du Bougnon quand tout à coup j'aperçois un maillot connu...c'est Fred qui marche à côté de sa monture car il est claffi de crampes!
Tchois et moi grimpons bien jusqu'au dernier ravito annonçant l'arrivée à 8km... donc on part au taquet et je prendrais un pied énorme dans la descente sur le bitume avec presque 70 km/h au compteur sans pédaler...  
Nous arrivons sur la plage des Issambres et mon zaza est là en train de bronzer... je file à l'arrivée récuperer mon diplôme de "finisher" et mon sac à dos offert, puis je rejoindrai zaza pour attendre le reste de nos camarades qui arrivent au compte-goutte!

le parcours était fabuleux que ce soit au niveau du tracé, des paysages, des odeurs, des ravitos et de l'organisation   


je suis désolé de ne pas avoir attendu mes camarades à la peine mais c'était MA course, MON objectif, et j'étais chaud comme la braise (merci les gels overstim et l'isostar long-energy!  ), je n'avais qu'une envie: arriver au bout!
Et quand j'ai vu que physiquement j'étais super bien j'ai décidé de faire un "temps", arriver avant 16h30...j'échouerais de peu en arrivant à 16h40, mais je suis super fier de moi! 

6h de roulage à plus de 16km/h de moyenne 

un grand merci à mon petit frère qui m'a prété son 4X4 et à ma chérie qui s'est levée à 6h pour nous accompagner...je t'aime 

5月14日

petit coup du vendredi soir

 

 

Le rendez-vous est pris avec Bernard pour vendredi à 18h30 sur le terrain vague de Flayosc afin de lui faire découvrir le nouveau single qu’olivier à découvert !

Malheureusement un rendez-vous avec une maman d’élève qui s’éternise et me voilà en retard… nous partons à 19h !

 

Comme d’habitude nous empruntons le single en sous-bois jusqu’à la déchetterie puis nous enchaînons par le chemin sur l’ancienne voie ferrée reliant Flayosc à Lorgues.

Arrivé au croisement avec le chemin de l’ensoleillade, nous prenons à gauche puis après avoir descendu quelques marches nous attaquons le single avec des arbustes piquants et des troncs en travers du chemin… qui nous amène sur la petite route goudronnée entre Lorgues et Sauveclare, nous roulons un moment dessus puis nous empruntons le chemin du pipeline qui est une alternance de bosses avec une grande descente, remplie de caillasses que je négocierai plutôt bien, jusqu’à l’ancien pont romain.

Et c’est parti pour la grimpette sur l’ancienne voie Romaine, donc couverte de pavés…mais j’arriverais à monter à une bonne vitesse !

 

Ensuite nous empruntons la piste jusqu’au départ du single vers la chapelle Saint Jean. Nous ne ferons pas la petite boucle en single qu’il y a avant car il est déjà 19h45 !

J’attaquerais fort dans cette partie qui est vraiment terrible ! puis nous remonterons jusqu’à Flayosc par les pistes du départ avec des coups de cul bien raides que nous passerons tout de même sur le vélo !

 

Bonne petite balade de 14km négocié à plus de 13km/h de moyenne !

5月10日

rando roquebrunoise

à cause de la météo pourrie de cette dernière semaine je n'ai pas roulé depuis la piste des Sangliers!
 
 
je retrouve donc olive (le petit chaperon rouge) et mika à Roquebrune, sinon Mika ne vient pas, et nous voilà partie pour une petite randonnée où les montées seront techniques et les descentes n'auront rien à leur envier, il y avait pas mal de dénivelé+ mais ça fait du bien de faire tourner les jambes!
 
une autre chose qui fait du bien: se sont les ruisseaux et autres lacs qui sont gorgés d'eau, c'est joli et ça laisse espérer moins de feu cet été!
 
 
 
La rando fera 20km en 2h... sans compter l'apéro qui a suivi!
5月3日

deuxième semaine de vacances

c'est déjà la deuxième semaine de vacances, j'arrive à alterner les voyages pour le déménagement et les sorties vtt!
 
lundi soir je retrouve olive pour faire la boucle de Flayosc: il a découvert un nouveau single, vraiment sympa ce coin!
 
Mardi matin de nouveau avec olive dans un coin que nous connaissons bien maintenant l'Esterel au départ de la plage du débarqement: 41 km et 3h de roulage!
 
la sortie suivante ne se fera pas avant dimanche: j'ai obtenu un bon de sortie, Caro va voir sa maman qui s'est faite opérée dans la semaine...elle va très bien!
 
donc dimanche matin je retrouve thierry (ratatouille), thierry(laurannis), thierry (pitou), rudy, guillaume, Taz2, mika, joaquim, damien, lablonde et son papa, gérard, Daniel,... à Hyères pour la pistes des sangliers: rando organisée de main de maitre par le vélo club sportif hyerois...sur le parcours de 56km
 
il s'agit de pistes que je parcourais il y a une dizaine d'années, pleins de singles, des ravitos copieux (valait mieux car les montées faisaient mal), des montées raides mais pas trop longues qui cassaient bien les jambes, des supers descentes!
j'aurais vraiment souffert sur le deuxième tiers de la rando et j'aurais fait la troisième partie seul intercalé entre le groupe "d'un dimanche de vtt" et le groupe pitou rata et guillaume...
 
mais je ne regrette rien des 54km pour + de 1350m de dénivellé positif, c'est un excellent entraînement pour les 100 km du Lachens du 17 mai!

première semaine de vacances

Bilan de la première semaine de vacances

 

Mercredi 18 avril, 10h il fait déjà chaud: sortie avec Guillaume sur les alentours des Arcs, nous avons trouvé des pistes pour atteindre les crêtes entre Taradeau et les Arcs, malheureusement Guillaume a perdu un patin de frein arrière donc nous n’irons pas beaucoup plus loin… et la sortie se clôturera par 11kms.

 

Vendredi 20 avril, 18h : sortie avec Bernard sur le même parcours que mercredi dernier mais en rajoutant une petite montée en single afin de rattraper le départ de la descente, malheureusement nous ne trouverons pas le moyen de remonter et nous nous perdrons dans des propriétés privées. Donc nous rentrerons par la route, la sortie se clôturera par 17 kms à 14,5km/h de moyenne.

 

Samedi 21 avril, j’ai pris rendez-vous avec Fred du Luc pour une petite sortie dans son « jardin ». Je le retrouve donc à 13h30 sur la place de la tour hexagonale, il y a son fils et Thibault.

Nous voilà parti vers le Lac des Escarcets, le terrain est génial, varié, peu de montées si ce n’est des coups de cul techniques et des descentes du même acabit, des petits gués. C’est vraiment ludique et sympa !

Nous parcourrons 33 kms (et le fils de Fred n’a que 10 ans !) sous un beau soleil qui me marquera les bras !

 

Dimanche 22 avril, après avoir accompli mon devoir civique,  je retrouve Pitou, Ratatouille, Guillaume, Taz2 et Coolraoul à la Valette au pied du Coudon : notre objectif du jour !

Et c’est donc parti pour 6 kms de montée sous un soleil de plomb et pas un brin d’air, s’ensuivrons des singles super techniques, étroits avec des marches plus ou moins grosses, puis on est remonté,  redescendu par d’autres singles avec des escaliers naturels vraiment techniques et rocailleux ; d’ailleurs Coolraoul crèvera et le temps qu’il répare, mon pneu arrière s’est retrouvé tout dégonflé…

Puis nous remontons afin de pouvoir redescendre sur les voitures.

Le compteur n’affichera « que » 20 kms mais j’ai l’impression qu’on a parcouru beaucoup plus… mais c’est sûrement du aux nombreuses côtes qui ne m’ont pas épargné !

 

Cette semaine j’aurais donc parcouru un peu plus de 80 kilomètres sur mon vtt, et le Lachens est dans moins d’un mois !

un dimanche de VTT83...

Rando vtt : le tour de l’Esterel ou le match Tubeless versus Chambre à Air

 

Depuis plusieurs semaines le rendez-vous est pris  avec Thierry (Laurannis) et son équipe d’un dimanche de VTT ( www.undimanchedevtt.com ) pour une randonnée dans l’Esterel, leur jardin !

Donc c’est avec joie que ce dimanche 15 avril, je me rends avec Bernard au parking du col de Testanier où nous retrouvons notre guide, ainsi que Guillaume (Lantilope), Thierry (Ratatouille), Fred, Cédric (un Montpellierain bien sympa). Les camarades de Laurannis nous rejoindrons très vite, Gérard, Cyril (qui décuvait d’une soirée bien arrosée) et David …avec le café et le quatre-quart !

 

Un onzième larron se joindra à nous, il s’agit d’un parisien de Villiers-sur-Marne en vacances dans la région qui est venu par hasard sur ce parking… y en a qui en ont de la chance !

 

Donc nous voilà parti sur les pistes et très rapidement nous ferons une pause car Lantilope a crevé, cela apporte de l’eau au moulin de Laurannis pro-tubeless… Tubeless 1- Chambre 0 !

 

Nous repartons et le paysage est magnifique, nous faisons une pause pour l’admirer… et là Gérard en profite pour regonfler son pneu qui fuit un peu… Tubeless 1- Chambre 1

 

Nous laissons le pic de L’ours derrière nous et je retrouve des pistes que je connais bien puisqu’il s’agit de notre boucle de la Saint-Valentin, avec une descente exigeante pour les pneus et au milieu : Lantilope crève de nouveau… Tubeless 2-Chambre 1 !

Mais en l’attendant en bas de la descente, Gérard regonfle son pneu et met de l’anti-crevaison dedans : Tubeless-Chambre > égalité !!!

 

Le panorama est toujours aussi magnifique et le temps est magnifique, nous passons près du lac de l’écureuil et nous grimpons dans une forêt d’eucalyptus jusqu’à la baisse de la grosse Vache où notre ami Parisien nous abandonnera pour rentrer chez lui… puis nous empruntons des pistes « interdites » mais chutttt !

 

En tout cas c’est splendide et comme la plupart des singles du jour cela se fera à flan de colline ! La fatigue se fait sentir, et je ferais une chute plus impressionnante que douloureuse dans un trou profond : merci au casque et au sac à dos pour la protection ! S’ensuivra un petit passage à vide, le contre-coup de la chute sûrement !

 

Heureusement, cela passera rapidement et je serais aidé par la pause blague d’un randonneur pédestre et de David, ainsi que par le pneu arrière de Gérard qui perdra de l’air et qui recrachera tout le liquide anti-crevaison mis dedans !  Ce n’est pas sans une certaine jubilation que Fred donnera une chambre à air afin que nous puissions repartir … Tubeless 2-Chambre 3 !

 

Ce qu’il y a de bien dans le fait de se garer au sommet de la colline c’est qu’on ne monte pas ou peu pour démarrer, par contre il faut tout remonter pour rentrer et c’est donc parti pour une douzaine de kilomètres de montée avec un petit problème j’ai déjà bu mes 3 litres et demi d’eau ! Heureusement mes camarades se cotisent et remplissent ma gourde !

Je monterais à mon rythme mais sans marcher, pas comme certains, je dis ça, je dis rien !

 

Très belle sortie de 55 kilomètres qui est un excellent entraînement pour le Lachens, je n’ai pas ressenti la moindre crampe…

 

Sur le parking, nous attendais des bières fraîches, du coca, de l’eau pétillante et de la quiche….excellente organisation de la part de nos amis d’un dimanche de vtt !

 

Et le vainqueur du match est la chambre à air, mais je pense que Gérard va mettre le produit No-Tube dans ces pneus très vite !

 

Un grand merci à Laurannis et son équipe pour l’accueil, le circuit, et la gentillesse !